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筋肉がほぐれていく理由とは?

筋肉がほぐれていく理由とは?

こんにちは!

志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

マッサージをするとなぜ筋肉が柔らかくなるかご存じですか?

理由はいくつかあるのですが、今回はその理由の1つをお伝えしようと思います。専門的な内容なので退屈かもしれませんが、ぜひ最後までお読みください!

筋肉がほぐれていく理由とは?

ガチガチになった筋肉を押したりすることでポンプのような働きをさせて血液循環を良くします。

血流がよくなっていくと、筋肉に含まれている「ミトコンドリア」が活発に働きます。

このミトコンドリアには筋細胞を修復する働きがあります。活性化されると、筋肉が伸縮性や弾力性を取り戻し柔らかくなるというわけです。つまりポイントはこのミトコンドリアです!

心地よいマッサージを受けることで、ミトコンドリアが活性化され筋肉が柔らかくなっていくんですね!

少し話はそれますが、ミトコンドリアには脂肪や糖の代謝促進作用や、細胞の老化を遅らせるなどの働きもあります。また、運動などで筋肉をしっかりと動かしていればミトコンドリアの数も維持でき活性化されるのですが、使えていないと、ミトコンドリアは眠ったような状態になるため脂肪や糖を燃やす働きが低下。さらに数まで減っていきます。

そしてそして

筋肉は長くなるほど柔軟性が増していくといわれています。ご自宅での「ストレッチ」で筋繊維を伸ばしてサロンでの「マッサージ」でミトコンドリアを活性化!

伸縮性と弾力性を兼ねそろえた健康的な筋肉を作っていきましょう!

脱線もしましたが、ご理解いただけたでしょうか?

今回は筋肉が柔らかくなる理由の一部なので、また他の理由もお伝えしていこうと思います。

当サロンでは骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

TEL:048-470-6868

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:木曜日

駐車場:あり

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