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季節の変わり目の不調には「脳脊髄液」を流す

季節の変わり目の不調には「脳脊髄液」を流す

こんにちは!

志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

秋から冬に変化してきていますが、季節の変わり目で体調が悪くなっておりませんか?

正直、秋を飛び越えて急に冬になっている感じです。一気に寒くなっていますから、身体がついていかないという方は多いかと思います。

このような急激な気圧や気温の変化で体調が悪くなってしまう方は

脳脊髄液」の循環を良くしてあげることが大切です!

脳脊髄液とは脳と脊髄、そしてこれらを包んでいる膜の間に存在する無色透明な液体のことです。普段はこの脳脊髄液が体内の老廃物を回収していて、脳や脊髄に栄養を与えながら循環しています。

この脳脊髄液の循環が悪くなると、めまい、頭痛、耳鳴り、倦怠感などの不調があらわれてきます。その結果、自律神経の働きも乱れます。

自律神経の乱れを改善させるには生活習慣を改めていくことが大切ですが、脳脊髄液に関してはセルフケアが大事になってきます。

セルフケア方法はとても簡単です!

  • 目をつぶって約30秒こめかみを優しくマッサージ
  • 百会(頭頂部)を約10秒マッサージ

たったこれだけを起床時&就寝前にやってみてください。

1週間続けていくと脳脊髄液の流れが徐々に良くなり体調にも変化がみられるようになりますよ♪

ちなみに脳脊髄液は身体が整っていればしっかりと流れます。

骨盤や背骨が歪んでいるだけで、循環が悪くなってきますので気になる方はお近くの整体サロン、もしくは当サロンまで足をお運びください。お待ちしております!

当サロンでは骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

TEL:048-470-6868

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:木曜日

駐車場:あり

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