BLOGブログ

強く揉むと、コリが悪化

強く揉むと、コリが悪化

こんにちは!

志木の隠れ家整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

整体やマッサージ店に定期的に通っているが肩こりや腰痛、頭痛がすぐに元の辛さに戻る…。このような方々は筋肉を強く揉まれすぎている可能性があります。筋肉を揉まれるのになぜ余計に硬くなってしまうのか…。その理由をご説明いたします。

まず筋肉が強く揉まれると、脳が「強い刺激が身体に加わっている、守らなければ!」と、防御反応が起こり余計に筋肉を固めてしまいます。

そして、強く揉まれた筋繊維は損傷します。損傷した筋繊維はそのままにしておけば自然と修復されますが、修復の際に、より太く硬い筋となってしまうのです。つまり、強く揉まれれば揉まれるほど柔らかくなるどころか、硬くなっていってしまいます。症状は悪化していってしまうというわけです。

身体の改善のために通っているのにこれでは本末転倒。強く揉まれたい気持ちはよく分かります。だって凄くスッキリするから。あの施術後のスッキリ感を求めて整体やマッサージ店に行かれる方は多いんです。

そのスッキリ感を目的としているのであれば話は別ですが、改善のために通っているのであれば、適度な強さ(気持ちいいと感じる程度)で施術を受けるようにしてください!

僕は問診の段階で「強めに揉んでください」と言われれば、申し訳ないですが施術を拒否してそのまま帰っていただくようにしています。このブログを見ている方で強い刺激をお求めの方は他の店舗にいくようにしてください。

からだメンテナンスfuanではソフトで心地良い刺激の施術を行っています。身体に負荷をかけない慢性痛に特化した優しい施術なので、痛みに敏感な方からお年寄りまで安心して受けていただけます。そして、このソフトな刺激が筋肉の過緊張を防ぎ、「凝り」や「痛み」の根本改善に繋がります。

骨盤矯正を軸に身体の様々な不調にアプローチ。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:なし

駐車場:あり

SHARE!

BLOG TOP