きょうは施術例をご紹介したいと思います。
今回のお客様は「妊婦の方」です。家の近くの整体サロンでは、妊婦の方への施術がNGだったそうで、マタニティ整体をしているお店を探して、少し遠くから来てくださいました！
妊婦さんへの施術は、万が一のことを想定して、ご予約をお断りしているサロン様が多いです。当サロンでは、基本的に施術時の体勢は「横向き」もしくは「仰向け」で行います。
お腹への負担がかかるような体勢では施術は行わないのと、体調が落ち着いてくる「安定期」に入ってからの受付となります。
もしこのブログをご覧になった方で同じようなお悩みがあるようであればぜひ参考にしてみてください。
お客様のご紹介
- 年代：30代後半女性
- 症状：腰痛、足のむくみなど
- 時期：来月には出産を控えているが万全な体調で迎えたい
- 仕事：専業主婦
受けられた施術コース：整体60分コース
具体的な施術例
今回のお客様は来月出産を控えている状態で、お腹もかなり大きくなっていました。
お身体で一番気になるのが「腰痛」。ずっと腰を反ったような状態で動いているため、日に日に痛みが増してきたとのこと。また膝にも痛みがでてきており、日常生活に支障をきたしているそうです。
「足のむくみ」や「肩こり」、日によるそうですがたまに「頭痛」にも悩まされるそうです…。
正直、これらの症状は仕方のないことでもあります。妊婦の方は、そうでない方と比べてもカラダに負担をかけながら日常生活を送っています。
今回のお客様は専業主婦でしたが、出産ギリギリまで仕事をしていた方も過去にはいらっしゃいました。
カラダの痛みや不調は人によっては「ストレス」になり、ストレスホルモンが分泌されていきます。ストレスホルモンが過剰に分泌されている状態というのは、ご自身だけでなく「お腹の子にとっても」大きな負担になってしまいます。
健康的なお子様を産むためにも「マタニティ整体」は重要な役割を果たすのではないかと思っています。
話は逸れましたが、今回の施術はほとんど「横向き」で行いました！
力加減も随時確認しながら「臀部」と「肩甲骨」周辺の筋肉をまずはほぐします。少し押しただけでも痛みを感じておりましたが、この2か所の筋肉を緩めるだけでもカラダにスッキリ感がでてきました☆
施術中に痛みを我慢してしまうのも「ストレス」を感じさせてしまうので、実はこれもお腹の子にとって良いことではありません。「痛気持ちいい」と感じる力加減が理想的なんです。
足の筋肉も横向きのまま丁寧にほぐします。膝にも痛みがでていたので、膝周辺の硬直した筋肉を中心に筋肉調整を行いました。
最後に仰向けで「首」と「頭部」を優しくほぐして終了です！
施術後は久しぶりに感じたスッキリ感と身体の軽さにとても満足されておりました。元気なお子様が産まれることを祈っております！
ではここからは妊婦の方に多い症状やしっかりと整体を受けるメリットなどをご紹介していきたいと思います！
妊娠中に現れる症状について
- 肩こり
- 腰痛
- 足のむくみ・ハリ
- 身体の冷え
- 股関節痛
- 膝痛
- 頭痛
- 便秘
妊婦さんは筋肉の硬直がひどく現れ、それによって「血行不良」になりがちです。
そうなると、「胎盤」への血流も悪くなってくるため「赤ちゃんへの影響」もでてくるんです。
また、妊娠中は「身体が冷えやすくなる」ものです。食べる物や飲み物には気をつかい、内臓を温めるものを意識して摂るようにしてください！
いつから整体を受けられる？
安定期に入ってくれば施術は可能です。
しかし、安定期に入っていても、体調が優れない時は、ご自身だけでなくお腹の赤ちゃんのことも考えて施術は控えるようにしましょう。
また、妊娠中はNGとしているお店もあるので、ご予約時にお電話かメールで必ず確認するようにしてください。
マタニティ整体のメリットについて
産後の不調を予防する
出産後に現れやすい症状として、股関節痛や膝痛、体重が戻らない、ボディラインの崩れがあります。これらの症状を防ぐためにも「マタニティ整体」を受けていることはとても大切です。
これらの症状を引き起こさないためには、「産後の骨盤矯正」もできるだけ早いタイミングで受けていただきたいです。
妊娠中の不眠症やうつ症状の予防に繋がる
先述したように、妊娠中に痛みや不調を抱えながら生活を送ることはおおきなストレスとなります。ストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」が過剰に分泌されてしまうと、妊娠中に多いと言われる「不眠症」や「うつ症状」を引き起こす原因になってしまいます。
少しずつマタニティ整体を提供しているサロンが増えてきています。ご自身のためだけでなく赤ちゃんのためにもケアを怠らないようにしてください。
出産時の痛みを軽減できる
マタニティ整体を受けることで妊娠中の筋肉の硬直を和らげ、出産時の痛み緩和や身体への負担軽減が期待できます。
自律神経を整える
肩こりや腰痛といった不調や骨盤の歪みなどが「自律神経のバランス」を乱します。
自律神経の乱れによって、疲労感が常に残ったり、メンタルの不安定さが現れます。健康なマタニティライフを送るためにも身体の不調や歪みを整えて、自律神経を安定させましょう。
逆子の予防
必ずそうなるとは言い切れませんが、骨盤が歪んでいると赤ちゃんの動きに制限がかかり逆子になりやすくなると言われています。
からだメンテナンスfuanにお任せください！
- 腰が痛くて歩くのが辛い
- 肩こり・頭痛に悩んでいる
- 毎日のようにふくらはぎがつってしまう
- 太ももがパンパンに張っている
妊娠中は、このような症状にお悩みかと思います。
さらに
「妊婦だから仕方がない」
「お店に電話してもどうせ断られる」
「他のママさんたちも経験している辛さだから」
このように考えて、諦めてしまう方もいらっしゃるかと思います。そんな方はぜひ「からだメンテナンスfuan」にお任せください！
妊婦さんの痛みや不調を緩和させてあげたい。そして、妊婦さんに心身ともに健康なマタニティライフを送ってもらうためにも、「マタニティ整体」は必要だと考えています。
妊娠中の不調でお悩みの方はぜひご連絡ください。
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