BLOGブログ

グルテンが身体にもたらす影響とは?アレルギーの原因にも?

グルテンが身体にもたらす影響とは?アレルギーの原因にも?

こんにちは!

志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

グルテンフリーという言葉、最近はよく耳にしますよね?

小麦が使われていない食品を摂取するということですが、実際にグルテンが使用されている食品を摂取することで僕たちの体にどのような反応がでるのかご存じでしょうか?

今回はそんなグルテンについてお伝えしていこうと思います。

まず、グルテンとは小麦に含まれているたんぱく質のことです。

パンや麺などに多く含まれていますが、このグルテンを摂取することで引き起こされるのが「腸の炎症」です。

他にもラーメンやピザ、パンケーキなどかなり多くの食品に含まれていいます。

健常者であれば、小腸の粘膜の細胞が必要な栄養素を吸収し、毒素から僕たちの身体を守ってくれます。

しかし、グルテンが体内に大量に取り込まれてくると粘膜が攻撃を受けて、その役割が弱まります。その結果、不必要な毒素も吸収するようになってしまうのです。

そのため、腸に炎症が起こり、頭痛やPMSなど様々な不調の原因になってしまうのです。

アレルギーやアトピー性皮膚炎の原因もグルテンの可能性が高いそうです。

そのため、原因不明の不調に悩まされている方は、一度グルテンフリーな食生活を試してみることをおすすめします。

スポーツ選手にもグルテンフリーを実践して好成績をおさめている方も多くいます。

お米やそば、肉、魚、野菜を中心とした食生活を2週間試してみてください。

ただグルテンは健康にプラスになる面もあります。

個人差もあり絶対に摂取すべきではない!というわけではありませんので、気になる方だけ試してみてくださいね。

当サロンでは骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

TEL:048-470-6868

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:なし

駐車場:あり

SHARE!

BLOG TOP