姿勢の悪さを気にされている方は、普段から姿勢を意識して背筋を伸ばしたり、座り方を工夫したりしますね？ さらには、筋力不足が原因で姿勢が悪くなる方が多い為、自宅で筋トレをしたり、ジムに通って一生懸命に姿勢を改善させる努力を … 続きを読む 【姿勢が悪い方必見】筋トレをしても姿勢が良くならない理由とは？