こんにちは！志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。 ヨーグルトといえば「乳酸菌」を思い浮かべる方が多いかと思いますが、もちろんヨーグルトから摂取できる栄養素は他にもあります。 今回は、乳酸菌は … 続きを読む 乳酸菌だけじゃない？！ヨーグルトから摂取できる栄養成分や健康効果をまとめました