「ずっと座っていると腰が痛い」 「パソコン仕事で肩や首がガチガチ」 「夕方になると足がむくむ」 「手足が冷えて辛い」 デスクワークに悩みは尽きません。ただ座って仕事しているだけなのに、どうしてここまで身体がガチガチに固ま … 続きを読む 【デスクワーク向け】不調改善はストレッチが鍵！姿勢力を鍛えて、不調とおさらば★