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食欲を抑える裏技をご紹介!

食欲を抑える裏技をご紹介!

こんにちは!

志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

食欲の秋という言葉がありますが、不思議とこの時期は食欲が増してきますね。

今回はそんな時期にピッタリな食欲を抑える裏技をご紹介します!

その裏技は

食欲は「嗅覚で抑える」というものです。

実は、人の5感の中で唯一食欲に直接働きかけるのは嗅覚なんです。

何かいい匂いがするとお腹が空いてくるなんて経験があるかと思いますが、まさにそれです。では、どんな匂いが食欲を抑えてくれるのかご紹介します。

グレープフルーツの香り

グレープフルーツのナリンギン(苦味成分)とよばれる成分に食欲抑制効果があり、「食べたい〜!」のイライラをなくし、満腹感を得ることができます。

ペパーミントの香り

ペパーミントの香りを嗅ぐことで空腹を感じにくくなったという結果があります。ペパーミントの爽快な香りが、食欲を紛れさせてくれるのですね。

実は僕、美容の専門学校に昔通っていて、その頃にアロマの資格を取りました。ちょっとその頃を思い出しながら今回のブログを書いてみました♪

食欲を抑えたい方、アロマオイルの購入などに少しお金がかかるかもしれませんがご興味があればぜひ試してみてください!

当サロンでは骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

TEL:048-470-6868

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:木曜日

駐車場:あり

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