こんにちは！志木の隠れ家整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。 皆さんは「レジスタントスターチ」というものをご存じですか？ 私たちが主食として摂取しているお米や小麦などの穀類や、あとはイモ類。これらに含まれ … 続きを読む レジスタントスターチとは？ダイエット効果の高い糖質です！