こんにちは！志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。 今日は「老化と睡眠の関係性」についてお伝えしていこうと思います。 鏡を見た時に、「少し老けたかなぁ…」と感じている方、最近疲れやすくなった、 … 続きを読む 老化予防のカギは睡眠？！カギを握る「2つのホルモン」