こんにちは！志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。 ジムでのトレーニングや、ジョギングを日課にされている方、「音楽を聴きながら」身体を動かしていますか？ 何もなしで身体を動かすよりも音楽を聴き … 続きを読む 筋トレ中の音楽がトレーニング効果を倍増させる！BGMを流すメリットについて