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整体を受けると痩せる?ダイエット効果が得られる理由を説明します

整体を受けると痩せる?ダイエット効果が得られる理由を説明します

こんにちは!
志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

お客様からのご質問でとても多いのが

「整体を受けると痩せますか?」ということ。

これに関しては、整体を受けてすぐに体重が落ちるということはありません!

正確には整体を受けることで「痩せやすい体質」に変わることができるんです。今回は、整体を受けると痩せるのか?について具体的にご説明していきます。

整体を受けることで変わることは?

脂肪燃焼

まず、整体サロンでできることは

「骨格矯正によって全身の代謝を上げる」ことです

骨盤矯正や背骨の矯正をすることで「姿勢」が改善されていきます。正しい姿勢を維持できるようになると腹筋や背筋といった、いわゆる「インナーマッスル」がしっかりと働くようになるので、代謝が良くなっていくんです。基礎代謝が高まると脂肪燃焼効果も高まり、「痩せやすい体」を作ることができます。

そして、骨盤が整うことで、内臓の位置も正しい位置に戻ります。急に気になりだした「下っ腹」や慢性的な便秘は、骨盤のバランスが崩れたことで内臓が下垂し、内臓圧迫が起こることで引き起こされるものです。
内臓の調整ができることで体型も良くなっていくんです!

また、女性に多いお悩みである「下半身太り」の原因の1つに骨盤の歪みがあります。骨盤の歪みによって脂肪が下半身に集中するようになったり、血行不良が起こってむくみやすくなります。

これらの理由から、骨格の歪みが「太りやすい体質」さらには「ボディラインを崩す」原因になっているのです。

骨格が歪むことで痩せにくくなる理由

  • 血液・リンパの循環が悪くなる
  • 基礎代謝が悪くなる
  • 筋肉が固くなる
  • 内蔵の位置が下がる

このように年齢を重ねていくと痩せにくくなってくるのは細胞の老化以外にも、「骨格が徐々に歪んでいく」ことが挙げられます。なにをしても痩せられないとお悩みの方はぜひお近くの整体サロンで歪みのチェックをしてみてはいかがでしょうか?

整体でのダイエット効果を高めるために

ダイエット効果を高めるためには、整体に継続して通うことが必要です。
これまでの悪い生活習慣によって生み出された身体の歪みや癖は、1~2回整体に通っただけでは改善されません。整体の先生のアドバイス通り、等間隔で何度か通って、正しい状態を身体に形状記憶させることで代謝も上がり、痩せやすい体質になっていきます。

整体ダイエットの効果を期待するのであれば、最低でも6~7回を目安に通うことをおすすめします。通う頻度などについての詳細は、整体の先生にアドバイスをもらいながら決めましょう。

当サロンでも、整体とエステを組み合わせたダイエットコースをご用意しておりますのでぜひ一緒に「痩せやすい身体」をつくっていきましょう!

最後に整体を受けてダイエットをしていくことのメリット・デメリットをまとめていきます。直接痩せていくわけではありませんので、人によって合う・合わないはあるかと思いますので、これからどんな方法でダイエットをしようか迷っている方は下記を参考にしてみてくださいね!

整体でダイエットをすることのメリット・デメリット

頭皮、硬い

メリット

  • 骨格が整い、基礎代謝アップ
  • ボディラインが整うので綺麗に痩せていく
  • 下半身太りを解消していく
  • リバウンドを防ぐ効果も期待できる

デメリット

  • 整体を受けて体重が落ちるわけではない
  • 時間とコストがかかる(定期的に通わなければならない)

整体はあくまで「痩せやすい体質」に変えていくものです。

「来月イベントがあるからそれまでに痩せたい」

「すぐに10kg体重を落としたい」

といった、「今すぐ痩せたい方」には向いていません。時間をかけて1か月に2kg程度ずつ痩せたい方にはおすすめのダイエット法です。

ちなみにいくら整体で骨格矯正をしても「暴飲暴食」をしていては意味がありません。食生活も一緒に見直す必要はあるかと思いますので、そのあたりのアドバイスも行います。

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