こんにちは！志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。 「寝ている時に足がつって起きてしまう」 僕も経験がありますが、突然夜中につると本当に痛いですね…。 1回、2回の経験ならまだ良いのですが、頻 … 続きを読む 夜中に足がつる原因と予防策4選！効果的なストレッチ方法もご紹介します