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脂肪燃焼された「脂肪」はどこへいく??

脂肪燃焼された「脂肪」はどこへいく??

こんにちは!

志木の完全個室整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

ダイエットをしているお客様などから、「脂肪燃焼って言いますけど、燃やされた脂肪はどこに消えてしまうの?」と質問を受けることがあります。皆様その答えをご存じですか?

燃やされた脂肪は実は「水」と「息」になって消えていくんです!

僕は初めてそのことを知った時は衝撃でした。詳しく説明していきますね!

「脂肪燃焼」という言葉がありますが、実際にランニングなどをした時に体内で燃えているわけではありません。詳しく言うと

「酸化されて分解されている」というわけです。

分解されたものは最終的に「水」と「二酸化炭素」(息)となって体外へ排出されるのです。

「水」というのは尿や汗、「二酸化炭素」は息として排出します。

息として排出されるということは、ダイエットをする上で「呼吸」はとても大事になってくるということです!酸素をたくさん吸い込み、二酸化炭素を吐き出す。呼吸が浅い方というのは痩せにくいというわけなんですね。

筋トレのような無酸素運動よりもジョギングなどの有酸素運動のほうが脂肪燃焼するダイエットには適しているのかもしれません。

そして、水分をしっかり摂取することも健康面だけでなくダイエットにも重要なことなんですね。当サロンでも、キャビテーションを受けた後にトイレに行きたくなる方が多いのは、脂肪が分解されていく過程で体内に水分が溜まっていくことが関係しているのではないかと思います。

今回の内容はいかがでしたでしょうか?知らなかったという方が多いのではないかと思います。参考になっていれば嬉しいです♪

当サロンでは骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

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【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

TEL:048-470-6868

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:木曜日

駐車場:あり

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