BLOGブログ

水がもたらす「美」と「健康効果4選」

水がもたらす「美」と「健康効果4選」

こんにちは!

志木の隠れ家整体サロン「からだメンテナンスfuan」の北見です。

今回も水に関する内容です。飲むだけでも病気の予防になると言われている水ですが、どのような健康効果があるのでしょうか。これからその健康効果についていくつか挙げていきたいと思います。

水飲み健康法の特徴

①血液循環を促す

これはとても有名な効果ですが、一番重要かもしれません。血液がドロドロの状態だと、動脈硬化が進行。そこから脳梗塞にまで発展してしまいます。そうならないためにも水分をしっかりと摂取し、サラサラな血液のまま血液循環を促す必要があります。

②有害物質を解毒

水は体内に入った有害物質を解毒する作用や、酸性に傾いた体を中和する作用があります。

③細胞が活性化

僕たちの体は約60兆個もの細胞から成り立っています。体内に入った水は体中をめぐり、細胞に酸素や栄養を与えて細胞を活性化させています。

④アンチエイジング

皮膚の老化とは水分が失われることです。みずみずしい肌を保つためにも毎日の水分摂取は欠かせません。

いかがでしたでしょうか?水を飲むだけでもこれだけの健康効果があります。サプリや高価な健康食品も必要がないくらい水だけで健康状態は維持できるはずなのです。ぜひ毎日意識して水を飲むようにしましょう!

当院では骨盤矯正を軸に、身体の様々な不調にアプローチしています。志木・新座エリアにお住いの方、全員を健康にするのが私の目標です。

整体だけでなく小顔矯正やダイエットコースなどもご用意しております。

もしもこのブログを見ている方で、お身体に関するお悩みがある方は「からだメンテナンスfuan」に足を運んでみてください!お待ちしております。

ご予約はこちらから

【サロン情報】

〒352-0001

埼玉県新座市東北1-14-4セゾンけやき102

からだメンテナンスfuan

東武東上線志木駅南口から徒歩5分

定休日:なし

駐車場:あり

SHARE!

BLOG TOP